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13 Dezember 2019

2020 Neujahrscountdown Tag 2: Freunde wertschätzen

Zeit für Freunde

Tag 2 meiner 20 Tage - 20 Beiträge Challenge:

Heute heißt es Danke sagen. Auf die unterschiedlichsten Arten und Weisen unterstützen meine Freundinnen und Freunde mich dabei, mich weiterzuentwickeln, meine Träume zu verwirklichen und ein glücklicheres Leben zu führen.

Also sage ich jetzt einfach einmal Danke!

Vielleicht könntest du das heute auch noch machen? Schreibe doch eine schnelle Nachricht über WhatsApp oder Facebook. Nimm ein kurzes Video auf, und sag einfach mal Danke. Es ist so einfach und schlägt doch große Wellen! 

 

Warum Danke sagen:

Ziel dieses Neujahrscountdowns ist es, glücklicher und voller Motivation ins neue Jahr zu starten und ein kleines Dankeschön passt da perfekt. 

Allzu oft haben wir uns angewöhnt, die Kleinigkeiten des Lebens als selbstverständlich zu sehen, oder die schönen Momente zu übersehen. Im Alltag ist es oft einfacher, sich daran zu erinnern, was einem alles passiert ist, das Wur hervorgerufen hast oder Unmut verbreitet hat. Die Dinge und Situationen, die einem ein Lächeln auf die Lippen gezaubert hat, gehen dabei leider meist unter. 

Ein einfaches Danke ist dabei die Lösung. Sich am Abend noch mal die schönen Dinge ins Gedächtnis zu rufen, hilft dabei, sich anzutrainieren, die schönen Dinge und Situationen tagsüber in genau dem Moment in dem sie passieren, bereits bewusst zu machen. Mit Dankbarkeit durch den Alltag zu gehen, schafft Lebensfreude.

Und die können wir alle gut brauchen. 

 

Bei wem bedanken?


Also 1. Schritt - sich bei sich selbst zu bedanken, bei den Situationen, dem Schicksal, einem höheren Wesen oder woran man sonst so glaubt, 

 

2. Schritt - sich bei den Menschen, die man liebt, bedanken. 

Mehr Lebensfreude ist für alle schön. Mit einem Danke hast du eine kleine Macht in deiner Hand: sie schafft Lebensfreude auch bei anderen. Zeige anderen Menschen, dass sie dir wichtig sind, in dem du dich bei ihnen bedankst. 


Deine Tagesaufgabe: sag einer Person in deinem Leben Danke. Einfach nur so. Weil diese Person für dich da ist. 

 

Alles Liebe, 

Irina 

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